Acompanhamento Online

As novas tecnologias permitem um acompanhamento completo sem necessidade de deslocação por nenhuma das partes. Esta modalidade tem vindo a ganhar adeptos e promete ser uma mais-valia para o sucesso do seu objetivo uma vez que permite beneficiar de um serviço em qualquer parte do país com recurso a ferramentas simples.

Acompanhamento Online

Este sistema de acompanhamento online não é uma consulta e nem tão pouco é uma “dieta”, tal como o nome indica assenta no acompanhamento, no follow up, no feedback e no ajuste progressivo de um plano alimentar inicial.

Este plano base é criado com base nos seus hábitos, horários e limitações e que se torna cada vez mais rigoroso mas sem deixar de ser saboroso, à medida que vai conseguindo ultrapassar novos obstáculos.

Para mais informações por favor envie um e-mail para o afilipanutricionista@gmail.com

Tem alguns artigos sobre o modo de funcionamento

Parte I

Parte II

Parte III

 

BASE/FOUNDATION  

Inclui:

  • Avaliação inicial (anamnese clínica, história alimentar)
  • Definição de objetivos (curto e longo prazo)
  • Plano alimentar base (2 opções por refeição) através da aplicação NUTRIUM
  • Feedback semanal para avaliação do progresso e esclarecimento de dúvidas
  • Acompanhamento durante 4 semanas/1 mês

FOLLOW UP 40€

Este programa é a continuação do Foundation e inclui:

  • mais 2 opções por refeição (fica com 4 opções por refeição)
  • Estratégias especializadas de suplementação (performance)
  • Feedback semanal para avaliação do progresso e esclarecimento de dúvidas
  • Acompanhamento durante +4 semanas/1 mês