Arquivo da Categoria: Nutrição desportiva

Ter ou não ter um Personal trainer?

O investimento que fazemos no nosso estilo de vida nem sempre é muito valorizado. Parece que tudo é caro. Uma consulta é cara, uma mensalidade de ginásio é cara, a comida saudável parece toda cara (e então compramos com desconto … Continuar a ler

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A alimentação de um Triatleta – em jeito de reflexão

O triatlo foi provavelmente uma das modalidades em que mais empenhei enquanto nutricionista desde o início da minha carreira profissional, talvez por isso também foi o desporto onde tive oportunidades únicas tendo acompanhado diversos atletas na distância ironman e sendo um orgulhoso membro … Continuar a ler

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Há uma “Dieta” para o desporto?

A Alimentação no desporto é um assunto de interesse nos dias que correm, é um nicho de mercado muito interessante e sobretudo muito promissor porque o desporto continua a ser uma das maiores fontes de saúde e bem-estar.

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