Arquivo de etiquetas: maratona

A alimentação na corrida – durante o treino

A alimentação durante um treino de corrida tem como objetivo essencial manter os níveis de energia e uma performance ótima para cada passada em direção à meta. Como já deve ter percebido neste artigo sobre a alimentação no triatlo, importa … Continuar a ler

Publicado em Nutrição desportiva | Tags , , , , , , , , | Deixe o seu comentário