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Quero começar a correr, o que devo fazer?

Se incluiu nas suas resoluções de ano novo começar a correr e até fazer uma meia-maratona, começo por deixar uma frase para que se recorde na meta qualquer que seja o resultado: “Umas vezes ganha-se e outras aprende-se”. Deixo-lhe por … Continuar a ler

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